11月16日(日)飯能市民体育館にて練習

13:00から17:00まで飯能市民体育館サブアリーナにて練習を行いました。

前日の千代田町レスリング大会では、ガッツレンチとガッツレンチのディフェンスが課題として浮かび上がり、この日の練習に顔を出してくれた三四郎先輩（グレコローマン学生王者／中大OB）が丁寧に指導してくれました。

また、練習の始めには、ボールを使って「膝抜き」の練習をしました。

練習の様子はYoutubeで限定公開しています。