13:00から17:00まで飯能市民体育館サブアリーナで練習を行いました。
技術練習では、両足タックル、片足タックルのディフェンスの練習をしました。
練習の最後の補強運動は、立ち幅跳びとランジで脚力の強化に取り組みました。
練習の様子は、Youtubeで限定公開しています。
13:00から17:00まで飯能市民体育館サブアリーナで練習を行いました。
技術練習では、両足タックル、片足タックルのディフェンスの練習をしました。
練習の最後の補強運動は、立ち幅跳びとランジで脚力の強化に取り組みました。
練習の様子は、Youtubeで限定公開しています。