13:00〜17:00まで入間市武道館にて練習をしました。台風一過の蒸し暑い環境での練習でした。5年生以上が東日本の合同練習会に参加したため、4年生以下での練習でした。
準備運動では、久しぶりにコオディネーション・トレーニングの動きを取り入れました。
4グループに分かれての「勝ち残り」をした後、スパーリングを1時間程度行いました。
市村コーチ、大野コーチに加え、和コーチと卒業生の百音も練習に参加し、練習相手を務めてくれました。
大学生のケンシロウは、大人と白熱したスパーリングを展開していました。
