飯能市民体育館にて13:00から17:00まで、全国大会後最初となる練習を行いました。

花咲ジュニアから三姉弟が出稽古に来てくれ、充実した練習ができました。

全国大会で気づいた技術的な課題について、実際に動きながら解説した後、スタンドの勝ち残りスパーリング、グラウンドのスパーリング、2分のスパーリングを行いました。最後の補強運動はマウンテンクライミングでした。

灼熱の環境下でしたが、10分おきに給水時間を設定し、途中で何度か長めの休憩時間を入れるなどして、何とか乗り切りました。

練習の様子はYoutubeで限定公開しています。